Një qiri i vetëm me aromë mund të mos ndryshojë botën, por mund të ndryshojë mënyrën se si jeni ndjerë gjatë vitit të kaluar. Dhe shtimi i disa jastëkëve të ndritshëm të verdhë në dhomën tuaj të ndenjes / palestrën e shtëpisë / zyrën / hapësirën e kujdesit ditor nuk mund të fshijë faktin se jashtë eshtë zymtësi, por ndoshta ju mund të mashtroni trurin tuaj duke menduar se shtëpia juaj është një oaz komod dhe romantik, në vend të të njëjtave mure që keni shikuar që nga dimri i kaluar. Tani që keni rregulluar zyrën tuaj në shtëpi, këtu janë disa sugjerime të ekspertëve se si ta përmisoni shtëpinë tuaj për të përmirësuar gjendjen tuaj shpirtërore.

“Boja është linja e parë e mbrojtjes”, thotë Iantha Carley, një dizajnere me bazë në D.C. që përzjen pjesë të përjetshme me pak fantazi. Si shumë njerëz, ajo u zhvendos në shtëpinë e saj në vitin 2020, kështu që ajo kishte shumë kohë për të parë përreth dhe të vinte re se çfarë po punonte, dhe çfarë nuk po punonte. “Kjo është një kohë e mirë për të rivlerësuar mënyrën se si po jetoni”, thotë ajo, duke rekomanduar ngjyra më të lehta të murit që ndriçojnë hapësirën, me orendi në ngjyrat vjeshtore. “Unë e dua ngjyrën e ndryshkut, portokallit dhe zarzavate”, thotë ajo. Muret e ndritshme nuk do të thotë e bardhë e ndezur. Ngjyrë fildishi ose gri e zbehtë mund të jenë një mënyrë më e butë për të ngritur humorin e një dhome dhe për të mashtruar mendjen tuaj duke menduar se jashtë nuk është 32 gradë.

Ashtu si Iantha, projektuesja në Los Anxhelos dhe pronarja e Mass Studio Safura Salek shpëtoi nga zyra e saj në vitin 2020 dhe solli gjithçka në apartamentin e saj. “M’u desh të riorganizoja hapësirën time për të lejuar një zyrë më të pastër dhe më të thjeshtë,” thotë ajo. Muret e saj ishin të lehta dhe të ndritshme, por ajo shtoi më shumë pasqyra për të reflektuar dritë. Ajo gjithashtu “detoksifikoi hapësirën”, duke hequr qafe rrëmujat e tepërta dhe krijoi një “zonë pushimi” në kontrast me zonën e saj të punës. “Ju mund të hidhni jastëkë të këndshëm dhe me ngjyra në dysheme ose të vendosni një karrige pranë një dritareje me një llambë për të lexuar ose për të dëgjuar muzikë ose thjesht duke parë jashtë dhe duke bërë një pushim,” thotë ajo.

Pasi të keni mbaruar krijimin e qoshes tuaj të qetësimit, gjithmonë mund të vendosur artin në muret tuaja për t’i dhënë syve dhe trurit tuaj diçka të re për të ngulur sytë ndërsa jeni duke pritur që të fillojë takimi juaj tjetër onlinë. Safura thotë se shtimi i disa sfondeve shumëngjyrëshe është një mënyrë e thjeshtë për të injektuar trillime në një dhomë, plus që është diçka që mund ta bësh vetë. “Ngjyrat e ndritshme ju bëjnë të ndiheni më pak të dëshpëruar që të mbylleni”, thotë ajo.

Përveç shkëlqimit të hapësirës, projektuesi me bazë në Nju Jork Charlie Ferrer sugjeron atë që ai e quan “qirinj të ndërhyrjes sezonale”. Spërkatja në disa aroma të mrekullueshme është një mënyrë solide për të sjellë një qetësi dhe romancë në një dhomë. Mbi të gjitha, një qiri i këndshëm është mjaftueshëm i lirë.  “Ju mund të përzierni aroma për të krijuar erëra komplekse që sinjalizojnë trurin tuaj se jeni në shtëpi”, thotë Charlie. “Aroma bëhet shenjë e shtëpisë.”

Charlie gjithashtu pëlqen “një enë të madhe të mbushur me trëndafila në mes të dimrit”, dhe sa më të vjetër të bëhen trëndafilat, aq më mirë. “Më pëlqen kur trëndafilat janë në momentet e tyre të fundit, dhe ata janë të hapur dhe poetikë dhe petalet po bien. Më bën të lumtur.” Nëse trëndafilat nuk janë gjëja juaj, ai sugjeron bozhure të ndritshme ose ranunculus si një ngritës të thjeshtë të humorit, veçanërisht afër Ditës së Shën Valentinit.

Ju gjithashtu mund të shtoni një ndriçim më të butë duke ndryshuar llambat (Iantha pëlqen llambat Philips Hue dhe Safura rekomandon ndriçimin LED 2700-Kelvin), ose të hidhni perde të tejdukshme, për ndonjë romancë dimërore. “Ndërsa dielli kalon është e bukur”, thotë Charlie. “Ai gjithashtu krijon cilësi të bukura gjatë natës.” Ndriçimi është thelbësor kur bëhet fjalë për gjendjen shpirtërore dhe përdorimi i llambave të dyshemesë ose tavolinës në vend të dritave më të ashpra të sipërme është një veprim i mirë. “Nëse keni ndonjë ndriçim fluoreshent, nxirreni nga hapësira juaj,” thotë Safura. “Kjo e bën gjithçka të duket e shëmtuar. Sidomos në Zoom; nuk mund ta kemi atë.”

Pavarësisht nëse pastroni fluoreshentet tuaja ose thjesht shtoni ndonjë art të ri ose një llambë antike, ndryshimet e vogla mund të eleminojnë ndjenjën se ditët e dimrit janë të pafundme, dhe të shkurtra dhe të ftohta. “Nëse shtoni prekje personale dhe unike”, thotë Charlie, “do të jeni shumë më të lumtur. Askush nuk mund të ketë mjaft qirinj ose art, veçanërisht në një dimër me virusim COVID”.